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2026/04/22 14:59
いつもお読み頂きありがとうございます。
土の上の野菜 土の下の野菜を揃えろ
緑の野菜は必ず入れろ
旬の野菜を食べろ
魚と肉は交互に
根っこの野菜食べやんなん仕事も学校も頑張られへんねん
ネギ食べてたら風邪ひかへんねん
イワシ食べたら賢なるで
ジュース禁止 油で揚げたお菓子禁止
残すなんて有り得ない
・・・
とにかくしっかり食べろ ちゃんと食べろ
喰い力（くいりき）や！
亡き母はこんなことばかり言って
仕事しながらでも徹底して実践していました。
おかげで、私はすっかり洗脳され
土の上の野菜、土の下の野菜を毎食食べないと落ち着かない。
今日の弁当の土の上はブロッコリーの蒸し焼き
土の下は旬真っ只中！
タケノコと新じゃが、新玉ねぎのハトムギ糠漬
漬けとくと朝の忙しい時間、便利なんです！
ハトムギ糠漬のワークショップ！
４月から１１月まで毎月開催します。
ハトムギ糠床は扱いやすく香ばしい香りも魅力です♪
旬の野菜で手軽に腸活できますよ😉
４月は満席ですが５月以降空いています。
詳細はこちらから⇩⇩
https://shop.almondenara.com/items/94011599
お問い合わせ、ご予約はホームページよりお願い致します。
パワフルで強引で体育会系ザ・昭和のオカンだった母
いつもせかされ怒られうっとおしかったけど
ちゃんとご飯作ってくれたことホントありがたく思います。
それだけで充分です。
ただ、今思うとちょっと量が多かったかも？
これからもちゃんと食べていきます！
腹八分目で😅
お問い合わせ、ご予約はホームページよりお願い致します。
パワフルで強引で体育会系ザ・昭和のオカンだった母
いつもせかされ怒られうっとおしかったけど
ちゃんとご飯作ってくれたことホントありがたく思います。
それだけで充分です。
ただ、今思うとちょっと量が多かったかも？
これからもちゃんと食べていきます！
腹八分目で😅
